2023/07/18

期  　日：２０２３年７月５日(水)　１０：２０～１１：４０

場　所  ：ジェイリーススタジアム　会議室

内　容  ：「高齢者の運動と身体づくり」

講      師：髙司　博美（理学療法士　日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）

加齢により身体の変化は起こってきます。健康寿命をしっかり伸ばすために、運動は重要な役割を持ちます。受講された方々は運動習慣のある方ではありますが、自身の身体の変化と向き合い、正しい知識をもって対応して、楽しいスポーツライフを営めるよう、この講習がお役に立てればと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《後記　高司　博美》