2018/06/28

会    期：平成30年6月16日(土)

場　所：別府大学　第２体育館

演　題：運動能力開発プログラム『コーディネーショントレーニング』

講　師：健康運動指導士　河野　吉喜

前回に引き続きコーディネーショントレーニングのテーマでスポーツリズムトレーニングなど様々なコーディネーショントレーニングを行いました。「コーディネーション」とは、「リズム能力」「バランス能力」「変換能力」「反応能力」「連結能力」「定位能力」「識別能力」の７つに分けられ、スポーツを行っている時は、これらの能力が複雑に組み合わさっており、体力や技術の架け橋となってくれる需要な要素の一つと言われています。今回のトレーニングをきっかけにコーディネーションへの関心へ高まり、運動能力の向上に繋がればと思います。大分から世界に羽ばたくアスリートが誕生する事を願います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≪後記：河野　吉喜≫