2018/08/16

会    期：平成30年7月24日（火）19：00~20：30

会　場：日出町中央公民館ホール

演　題：スポーツ外傷・障害予防のコンディショニング

対　象：日出町スポーツ推進委員、日出町体育協会各部長等、スポーツ少年団指導員等

講　師：理学療法士　高司　博美

今回、様々な年代のスポーツ関係者の方へ講習をさせていただきました。年代による身体特性も異なり、それぞれに起こりやすいスポーツ傷害を予防するため、基本的なウォーミングアップやクールダウンはもちろんですが、自身の身体的特徴を知ったうえで、個人個人に合ったコンディショニング方法を考えていけるきっかけになればと思います。また、生涯スポーツを楽しめるようにコンディショニングを習慣化していただければと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 《後記：高司　博美》