2018/04/3

会期：平成30年3月6日(火)

主催：北下郡サロンのぞみ

場所：大分市下郡校区公民館

演題：「骨粗鬆症予防および転倒予防について｣

講師：（医）大場整形外科　健康運動指導士　相馬　大樹　

　骨粗鬆症予防と転倒予防をテーマに、骨粗鬆症に関する講義と日常生活で気軽に行える筋力トレーニングやストレッチなどの実技を行いました。参加した方々は、普段行わないエクササイズに対して、真剣に取り組んでいる姿勢が感じられました。また、教室の中で身長・体重や運動機能の評価やFRAX（骨折の危険率）の評価をさせて頂きました。その結果を聞くことで自身の状態を把握することができ、参加者の方々からも積極的な質問や意見がでて、とても充実した健康教室となりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（後記：骨粗鬆症マネージャー　松尾　信之）