施設案内
多目的グラウンド(約950㎡)
フィールド全面に新世代ロングパイル型人工芝モンドターフ(FIFA、JFA公認)使用し、40mタータントラック(2コース)を完備しています。
またフィールドは、フットサル、バレーボール、テニス、バスケットボールなどに対応可能です。
当施設でのトレーニングや、大場整形外科のアスレティックリハビリテーションとして動作トレーニング、アジリティトレーニング、競技復帰に向けたメニューを行っております。
サロン(待合室)
フィールド側はガラス扉になっており、明るく開放的な雰囲気になっています。
待ち時間や知人との団欒の場としてご利用いただけます。
更衣室・シャワー・トイレ
皆様に快適に運動プログラムを行っていただくため、シャワーブースや更衣スペースを完備しております。
また、トイレもこちらにございます。
OSRホール(運動フロア)
フィールド側は全面ガラス窓で見晴らしが良く、また天井も高いため開放的な空間になっております。
マット上でストレッチや体幹トレーニングなどのトレーニングを行うことができます。
また、自重トレーニングやバランスボールを用いたトレーニングは鏡で姿勢を確認しながら行えます。
トレーニング機器
◆有酸素系トレーニング機器
エルゴメーター・リカンベントエルゴメーター・クロストレーナー・トレッドミルといったマシンをそろえております。
有酸素運動は心肺機能の向上だけではなく、生活習慣病予防やダイエットなどにも効果的です。
◆筋力系トレーニング機器
上肢・体幹・下肢の筋力増強のためのトレーニング機器をはじめ、ダンベルや重錘などもそろえております。
筋力強化はスポーツの競技力向上だけではなく、肩・腰・膝などの痛みをを予防・改善するためにも有効です。
◆パワーマックス(無酸素パワー測定器)
無酸素状態でのパワーや持久力を測定する機器です。
また競技種目にあわせた様々なパワートレーニングを行うことができるので、最も効率的にパワーをつけることができます。
主に、運動選手の体力強化用として最大無酸素パワーの向上と、そのパワーを持続する能力の向上のためのインターバルトレーニングを目的とした自転車エルゴメーターです。
測定機器
様々な測定機器によって、体の状態を詳しく知ることができます。
当施設では、体力測定機器(握力計・背筋計・ジャンプメーター・全身反応測定器など)をはじめ、様々な測定機器を完備しております。
代表的な機器についてご紹介します。
※一部オプション(有料)となります。詳しい情報を知ることができます。グラフや表で結果が出ますので、一目で現在の体の状態が分ります。どを把握することが可能です。
◆TANITA(体組成測定機器) ¥1,100
体内の脂肪量・筋肉量(全体、部位別)・姿勢バランスなど詳しい情報を知ることができます。グラフや表で結果が出ますので、一目で現在の体の状態が分ります。
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