2023/11/30

詳細は下記の通りとなります。

2023/11/27

期  　日：２０２３年11月15日(水)　１８：３０～２０：００

場      所：日田市役所　7階　大会議室

講　  義：「体幹の重要性とパフォーマンス向上のためのコンディショニング」

講      師：髙司　博美（理学療法士　日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）

体幹ということについては、姿勢・重心・joint by jointセオリーの観点より、効率的かつ、スポーツ傷害を予防する動きについてお話をさせていただきました。また、コンディショニングということに関しては、食事、リカバリー（睡眠も含め）の必要性やポイントをお話させていただきました。さらなる競技力向上に役立てていただければと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≪後記：高司　博美≫

2023/11/27

期  　日：令和5年11月12日(日)

対　  象：スポーツ少年団員（5・6年生）38名

場      所：のつはる少年自然の家

講　  義：『安全の知識』　実技：『運動プログラム』

講      師：健康運動指導士・日体協　AT　川野　達哉

スポーツ少年団の５．６年生にスポーツを安全に行う為の講義と運動の実技　をさせて頂きました。スポーツによって起こるケガや故障についてや、ケガが起こった場合の応急処置の方法などを講義しました。実技では、この時期に発達が著しい神経系を刺激するような、色々な運動をして貰いました。子ども達が楽しそうに積極的に取り組んでくれたので、大変有意義な時間となったと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《後記：川野　達哉》

2023/11/30

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2023/11/24

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