2017/06/25

 

第5回 OSRスポーツコンディショニングセミナーのご報告

期日：2017年5月27日（土）18：00～19：30

会場：大分スポーツリハビリテーションセンター

演題：スポーツリズムトレーニング

～リズム感を高めることで運動能力を向上させる今話題のトレーニング ～

講演者：津田　幸保 先生（美作大学）

 

 

 

当院でも既に取り入れているスポーツリズムトレーニングは、プロスポーツ界では、読売ジャイアンツや横浜ベイスターズなども取り入れています。

津田先生は「このトレーニングは、音楽に合わせながら体を動かすことでリズムの感受性を高め、筋肉の収縮・弛緩を上達させることでパフォーマンスの向上や障害予防に繋がる」と説明されていました。また、実技では、簡単なステップから向上心を掻き立てるような複雑なステップまで行い、参加者の皆さんは、頭を抱えながらも楽しそうに笑顔で取り組まれていました。

今回のセミナーで得た知識を、今後の当院のアスレチックリハビリテーションに繋げていきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≪後記：河野　吉喜≫